Pieczony kurczak z serem cheddar

Szukasz łatwego i pysznego przepisu na obiad? Nie szukaj dalej niż ten przepis na pieczonego kurczaka z cheddar! To danie jest idealne na rodzinny obiad w tygodniu, ponieważ jest łatwe do przygotowania i zawsze smakuje pysznie. Kurczak jest soczysty i delikatny, a ser cheddar dodaje pysznego, kremowego smaku. Ten przepis to prawdziwe pocieszenie, które z pewnością spodoba się wszystkim w rodzinie.

Składniki⁚

• 4 piersi z kurczaka, bez skóry i kości
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soli
• 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
• 1/2 szklanki posiekanej cebuli
• 1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki
• 1 puszka (10,75 uncji) kremówki
• 1/2 szklanki bulionu drobiowego
• 1/2 szklanki startego sera cheddar
• 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki

Instrukcje⁚

1. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni Celsjusza (375 stopni Fahrenheita). Natłuść formę do pieczenia o wymiarach 9×13 cali.
2. W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól i pieprz. Dodaj piersi z kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby pokryć je marynatą.
3. Ułóż piersi z kurczaka w przygotowanej formie do pieczenia.
4. W małym garnku rozgrzej cebule i paprykę na średnim ogniu, aż zmiękną. Przełóż je do formy do pieczenia z kurczakiem.
5. W tym samym garnku wymieszaj śmietanę i bulion drobiowy. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut, aż sos zgęstnieje. Zalej kurczaka i warzywa sosem;
6. Posyp serem cheddar i pietruszką.
7. Piecz przez 20-25 minut, lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany i ser się roztopi;
8. Podawaj na ciepło.

Wskazówki⁚

• Aby uzyskać bardziej intensywny smak, możesz użyć kurczaka z kością. W tym przypadku czas pieczenia będzie musiał być dłuższy.
• Możesz dodać do sosu inne warzywa, takie jak grzyby, brokuły lub marchewka.
• Zamiast sera cheddar można użyć innych rodzajów sera, np. Monterey Jack lub Gouda.
• To danie można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Przed podaniem podgrzej w piekarniku.

Informacje o wartości odżywczej (na porcję)⁚

Kalorie⁚ 450
Tłuszcz⁚ 25 gramów
Cholesterol⁚ 90 miligramów
Sód⁚ 500 miligramów
Węglowodany⁚ 15 gramów
Błonnik⁚ 1 gram
Cukier⁚ 1 gram
Białko⁚ 35 gramów

Ten pyszny i łatwy do przygotowania przepis na pieczonego kurczaka z cheddar to idealny wybór na szybki i smaczny obiad. Jest to danie, które z pewnością spodoba się wszystkim w rodzinie, a jego kremowy i sycący smak sprawi, że wszyscy będą zadowoleni.