Kurczak jest wszechstronnym i niedrogim białkiem‚ które stanowi doskonały wybór na kolację w tygodniu. Bez względu na to‚ czy jesteś studentem z ograniczonym budżetem‚ rodziną starającą się oszczędzać pieniądze‚ czy po prostu szukasz smacznych i niedrogich posiłków‚ kurczak jest zawsze dobrym wyborem.
W tym artykule przedstawiamy 13 tanich przepisów na kurczaka na kolację‚ które są łatwe do przygotowania i nie zrujnują Twojego budżetu. Od prostych przepisów jednogarnkowych po bardziej wyrafinowane dania‚ znajdziesz tu coś dla siebie.
1. Kurczak z Pieczonym Czosnkiem i Cytryną
Ten przepis jest łatwy i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Pieczony kurczak z czosnkiem i cytryną to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
- 1/2 szklanki posiekanej pietruszki
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 1 cytryna‚ pokrojona w plasterki
- Rozgrzej piekarnik do 190 stopni Celsjusza.
- W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek‚ sól‚ pieprz‚ pietruszkę i czosnek.
- Dodaj kurczaka i dobrze wymieszaj‚ aby pokryć go marynatą.
- Ułóż kurczaka w naczyniu do pieczenia i ułóż na nim plasterki cytryny.
- Piecz przez 30-40 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
2. Kurczak z Warzywami w Jednym Garnku
Ten przepis jest idealny dla osób zabieganych‚ ponieważ wymaga użycia tylko jednego garnka. Kurczak z warzywami w jednym garnku to szybki i łatwy sposób na przygotowanie pysznego i pożywnego posiłku.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 marchewki‚ pokrojone w plasterki
- 2 ziemniaki‚ pokrojone w kostkę
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1 szklanka bulionu drobiowego
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę‚ marchewkę‚ ziemniaki‚ pomidory‚ bulion drobiowy‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak i warzywa będą dobrze ugotowane.
3. Kurczak w Sosie Pomidorowym
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak w sosie pomidorowym to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1 łyżeczka oregano
- 1/2 łyżeczki bazylii
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę i czosnek i gotuj przez 2 minuty‚ aż zmięknie.
- Dodaj pomidory‚ bulion drobiowy‚ oregano‚ bazylię‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
4. Kurczak w Panierce
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak w panierce to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 szklanka mąki
- 1 jajko‚ roztrzepane
- 1/2 szklanki bułki tartej
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- Oliwa z oliwek do smażenia
- W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę‚ sól i pieprz.
- W innym płytkim naczyniu roztrzep jajko.
- W trzecim płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą.
- Zanurz każdy kawałek kurczaka w mące‚ następnie w jajku‚ a na końcu w bułce tartej.
- Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
- Smaż kurczaka przez 5-7 minut z każdej strony‚ aż będzie złocisty i dobrze ugotowany.
5. Kurczak z Curry
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z curry to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 1 łyżka pasty curry
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1 szklanka bulionu drobiowego
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego
- 1/4 szklanki mleka kokosowego
- Ryż do podania
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę i czosnek i gotuj przez 2 minuty‚ aż zmięknie.
- Dodaj pastę curry i gotuj przez 1 minutę‚ mieszając.
- Dodaj pomidory‚ bulion drobiowy‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
- Dodaj mleko kokosowe i gotuj przez 5 minut‚ mieszając.
- Podawaj z ryżem.
6. Kurczak z Brokułami i Sosem Teriyaki
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z brokułami i sosem teriyaki to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 główka brokułów‚ pokrojona w różyczki
- 1/2 szklanki sosu teriyaki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka posiekanego imbiru
- 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego
- Ryż do podania
- W dużym garnku zagotuj wodę.
- Dodaj brokuły i gotuj przez 3-5 minut‚ aż będą lekko miękkie.
- Odcedź brokuły i odstaw na bok.
- W małym garnku wymieszaj sos teriyaki‚ miód‚ sos sojowy‚ imbir i pieprz czarny.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut‚ mieszając.
- Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5-7 minut z każdej strony‚ aż będzie złocisty i dobrze ugotowany.
- Dodaj brokuły i sos teriyaki do kurczaka i gotuj przez 2 minuty‚ mieszając.
- Podawaj z ryżem.
7. Kurczak z Papryką i Cebulą
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z papryką i cebulą to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 1 czerwona papryka‚ pokrojona w kostkę
- 1 zielona papryka‚ pokrojona w kostkę
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1 łyżeczka oregano
- 1/2 łyżeczki bazylii
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę‚ paprykę i gotuj przez 5 minut‚ aż zmięknie.
- Dodaj pomidory‚ bulion drobiowy‚ oregano‚ bazylię‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
8. Kurczak z Pieczonymi Ziemniakami
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z pieczonymi ziemniakami to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 4 ziemniaki‚ pokrojone w kostkę
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
- 1/4 łyżeczki papryki słodkiej
- Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
- W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek‚ sól‚ pieprz i paprykę słodką.
- Dodaj kurczaka‚ ziemniaki i cebulę i dobrze wymieszaj‚ aby pokryć je marynatą.
- Ułóż kurczaka‚ ziemniaki i cebulę w naczyniu do pieczenia.
- Piecz przez 40-45 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany‚ a ziemniaki będą miękkie.
9. Kurczak z Ryżem i Warzywami
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z ryżem i warzywami to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 szklanka ryżu
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 marchewki‚ pokrojone w plasterki
- 1 puszka kukurydzy
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1 szklanka bulionu drobiowego
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę‚ marchewkę‚ kukurydzę‚ pomidory‚ bulion drobiowy‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
- Dodaj ryż i gotuj przez 10 minut‚ mieszając;
10. Kurczak z Makaronem i Sosem Serowym
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z makaronem i sosem serowym to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 opakowanie makaronu
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1/4 szklanki śmietany
- 1/4 szklanki startego sera cheddar
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- W dużym garnku ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę i czosnek i gotuj przez 2 minuty‚ aż zmięknie.
- Dodaj pomidory‚ bulion drobiowy‚ śmietanę‚ ser cheddar‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut‚ mieszając.
- Dodaj makaron do sosu i dobrze wymieszaj.
11. Kurczak z Pieczarkami i Sosem Śmietanowym
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z pieczarkami i sosem śmietanowym to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 opakowanie pieczarek‚ pokrojonych w plasterki
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 1/2 szklanki śmietany
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę i czosnek i gotuj przez 2 minuty‚ aż zmięknie.
- Dodaj pieczarki i gotuj przez 5 minut‚ aż zmięknie.
- Dodaj śmietanę‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut‚ mieszając.
12. Kurczak z Ketchup
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z ketchupem to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1/2 szklanki ketchupu
- 1/4 szklanki brązowego cukru
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- W małym garnku wymieszaj ketchup‚ brązowy cukier‚ ocet jabłkowy‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut‚ mieszając.
- Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5-7 minut z każdej strony‚ aż będzie złocisty i dobrze ugotowany.
- Dodaj sos ketchupowy do kurczaka i gotuj przez 2 minuty‚ mieszając.
13. Kurczak z Pomidorami i Bazylią
Ten przepis jest prosty i smaczny‚ a jednocześnie niedrogi. Kurczak z pomidorami i bazylią to klasyczne danie‚ które zawsze się sprawdza.
Składniki⁚
- 4 udka z kurczaka lub piersi z kurczaka
- 1 cebula‚ pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku‚ przeciśnięte
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1/4 szklanki posiekanej bazylii
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
Przygotowanie⁚
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj kurczaka i gotuj przez 5 minut‚ aż zbrązowieje.
- Dodaj cebulę i czosnek i gotuj przez 2 minuty‚ aż zmięknie.
- Dodaj pomidory‚ bulion drobiowy‚ bazylię‚ sól i pieprz.
- Doprowadź do wrzenia‚ a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut‚ lub do momentu‚ aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
Wskazówki dotyczące oszczędzania pieniędzy na kurczaku⁚
Oto kilka wskazówek‚ jak oszczędzać pieniądze na kurczaku⁚
- Kupuj kurczaka na promocji. Sklepy często oferują promocje na kurczaka‚ więc warto śledzić gazetki i strony internetowe sklepów.
- Kupuj kurczaka w całości. Kurczak w całości jest zwykle tańszy niż udka lub piersi z kurczaka.
- Zamroź kurczaka. Jeśli kupisz kurczaka w całości‚ możesz zamrozić go na później. W ten sposób będziesz mieć kurczaka pod ręką‚ kiedy będziesz go potrzebować.
- Wykorzystaj resztki kurczaka. Resztki kurczaka można wykorzystać do przygotowania innych potraw‚ np. sałatki‚ makaronu‚ zupy.
Wnioski⁚
Kurczak jest wszechstronnym i niedrogim białkiem‚ które stanowi doskonały wybór na kolację w tygodniu. Istnieje wiele tanich przepisów na kurczaka‚ które są łatwe do przygotowania i nie zrujnują Twojego budżetu.
Spróbuj jednego z powyższych przepisów już dziś i przekonaj się‚ jak smaczne i niedrogie mogą być posiłki z kurczaka.
Artykuł zawiera wiele ciekawych i różnorodnych przepisów na kurczaka, które z pewnością zaspokoją gusta nawet najbardziej wymagających smakoszy. Szczególnie doceniam fakt, że autor uwzględnił w artykule przepisy na dania jednogarnkowe, które są idealne dla osób zabieganych.
Artykuł jest dobrze napisany i zawiera wiele przydatnych informacji. Szczególnie wartościowe są szczegółowe opisy składników i instrukcje przygotowania każdego przepisu. Dodatkowym atutem jest fakt, że autor uwzględnił w artykule przepisy na dania dla osób z ograniczonym budżetem.
Autor artykułu w sposób przejrzysty i przystępny przedstawia 13 tanich przepisów na kurczaka. Każdy przepis zawiera szczegółowy opis składników i krok po kroku instrukcję przygotowania. Dodatkowym atutem jest podział przepisów na kategorie, co ułatwia wybór odpowiedniego dania.
Artykuł jest dobrze zorganizowany i łatwy do czytania. Autor przedstawia 13 przepisów na kurczaka w sposób przejrzysty i zrozumiały. Dobrze dobrane zdjęcia potraw wzbudzają apetyt i zachęcają do wypróbowania przepisów.
Artykuł przedstawia interesujące i praktyczne przepisy na kurczaka, które z pewnością przypadną do gustu wielu osobom. Szczególnie doceniam fakt, że wszystkie przepisy są niedrogie i łatwe do przygotowania. Dobrze dobrane zdjęcia potraw wzbudzają apetyt i zachęcają do wypróbowania przepisów.
Artykuł zawiera wiele praktycznych wskazówek dotyczących przygotowania kurczaka. Szczególnie doceniam fakt, że autor przedstawia przepisy na dania zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych kucharzy.