Ten prosty przepis na pieczoną rybę w panierce parmezanowej to doskonały sposób na szybkie i smaczne danie z ryb. Chrupiąca panierka parmezanowa dodaje rybie wspaniałego smaku i aromatu, a samo przygotowanie jest niezwykle łatwe.
Składniki⁚
- 4 filety z ryby (np. dorsz, halibut, okonia)
- 1/2 szklanki bułki tartej
- 1/4 szklanki startego parmezanu
- 1 łyżeczka suszonej pietruszki
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu czarnego
- 1 jajko, roztrzepane
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1/4 szklanki soku z cytryny
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
Przygotowanie⁚
- Rozgrzej piekarnik do 190 stopni Celsjusza.
- W płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą, parmezan, pietruszkę, oregano, sól i pieprz.
- W innym płytkim naczyniu roztrzep jajko.
- Zanurz każdy filet w jajku, a następnie obtocz w mieszance bułki tartej i parmezanu.
- Ułóż filety na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, skrop oliwą z oliwek i piecz przez 15-20 minut, lub do momentu, aż ryba będzie gotowa.
- W międzyczasie przygotuj sos cytrynowy⁚ w małym naczyniu wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i czosnek.
- Podawaj pieczoną rybę polaną sosem cytrynowym.
Wskazówki⁚
- Możesz użyć dowolnego rodzaju ryby, który lubisz.
- Zamiast bułki tartej możesz użyć pokruszonych krakersów lub płatków owsianych.
- Dodaj do panierki inne przyprawy, takie jak czosnek w proszku, cebula w proszku lub papryka.
- Podawaj pieczoną rybę z ulubionymi dodatkami, np. z sałatką, warzywami lub ziemniakami.
Smacznego!
Dobrze napisany przepis, który krok po kroku prowadzi czytelnika przez proces przygotowania. Podane proporcje składników są optymalne, a dodatek parmezanu nadaje rybie wyjątkowy smak. Polecam spróbować!
Przepis na pieczoną rybę w panierce parmezanowej jest prosty i łatwy do wykonania, a jednocześnie oferuje smaczne i satysfakcjonujące danie. Szczegółowe instrukcje krok po kroku ułatwiają przygotowanie, a dodatek sosu cytrynowego doskonale uzupełnia smak ryby. Polecam ten przepis wszystkim miłośnikom ryb!
Prosty i efektywny przepis na pyszną pieczoną rybę. Panierka parmezanowa dodaje daniu eleganckiego charakteru, a sos cytrynowy doskonale podkreśla smak ryby. Polecam ten przepis na szybki i smaczny obiad.
Przepis jest łatwy do wykonania, a ryba wyszła pyszna. Panierka parmezanowa nadaje daniu eleganckiego wyglądu i smaku. Polecam ten przepis na szybki i smaczny obiad.
Dobrze napisany przepis z jasnymi instrukcjami. Panierka parmezanowa to świetny pomysł, który dodaje rybie smaku i chrupkości. Polecam ten przepis wszystkim, którzy szukają szybkiego i smacznego przepisu na rybę.
Dobry przepis na pieczoną rybę. Panierka parmezanowa dodaje daniu chrupkości i smaku. Polecam ten przepis wszystkim, którzy szukają szybkiego i łatwego przepisu na smaczną rybę.
Przepis jest prosty i łatwy do wykonania, a ryba wyszła pyszna. Panierka parmezanowa dodaje daniu eleganckiego charakteru. Polecam ten przepis na szybki i smaczny obiad.